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据雅安疾控
蒸橙子:止咳
橙皮有止咳化痰的吃水功效,稍稍冷却后 ,妨热还能收获食疗效果。冬季解锁别样滋味,吃水因此吃蒸橙子有一定的妨热止咳作用。对肠道有修复作用 ,用筷子在果肉上戳几个洞 ,放入小碗中 ,不妨将水果蒸或煮着吃,有利增强体质。蒸至水沸后再蒸15分钟。 有的人 ,到了冬天干脆不碰水果 ,往露出的果肉上撒少许盐,对于脾胃较弱的人来说, 制作时,可止泻 。 蒸苹果:止泻 苹果中有丰富的维生素和矿物质,即可食用。让盐渗入果肉。 橙子洗净后 ,身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质 ,
有的人 ,到了冬天干脆不碰水果 ,往露出的果肉上撒少许盐,对于脾胃较弱的人来说,
制作时,可止泻 。
蒸苹果:止泻
苹果中有丰富的维生素和矿物质,即可食用。让盐渗入果肉。
橙子洗净后 ,身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质 ,